4-5 EL – Roggenmehl oder Roggenvollkornmehl
250-300 ml lauwarmes Wasser
ausgiebig verrühren… ruhen lassen, damit sich die Inhaltsstoffe losen können.
Haltbarkeit: maximal ein Tag, gekühlt
4-5 EL – Roggenmehl oder Roggenvollkornmehl
250-300 ml lauwarmes Wasser
ausgiebig verrühren… ruhen lassen, damit sich die Inhaltsstoffe losen können.
Haltbarkeit: maximal ein Tag, gekühlt
