Was waren die wichtigsten Stationen in Deinem Leben – und was sollen sie künftig sein?
Zeichnen Sie Ihre Lebenslinie mit den wichtigsten Knotenpunkten Ihes Lebens und beschriften Sie sie: Wo im Laufe Deines Lebens stehen Sie jetzt? Was sind die wichtigsten Erinnerungen, Entwicklungen und Ereignisse in Ihrem Leben bis jetzt? Und welche Stationen, Erkenntnisse, Erlebnisse und Erfahrungen möchten Sie bis zu Ihrem Tod noch sammeln? (Führen Sie dazu ggf . die Übung „U Journaling“durch) .
Timeline Therapy