Kali sprach: Die Melisse (speziell die Zitronenmelisse, Melissa officinalis) fügt sich hervorragend in das zuvor erwähnte Ayurveda – आयुर्वेद –, das Upaveda der Gesundheit, ein.
Obwohl sie ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammt, schätzen moderne ayurvedische Mediziner ihre Eigenschaften sehr, da sie energetisch perfekt zu bestimmten Konstitutionstypen (Doshas) passt.
Im ayurvedischen System und der westlichen Naturheilkunde wird die Melisse wie folgt eingeordnet:
Energetische Wirkung in Ayurveda – आयुर्वेद
Pitta-reduzierend (kühlend): Melisse gilt im Ayurveda als kühlendes Kraut (Shita). Sie eignet sich exzellent, um überschüssige Hitze, Reizbarkeit, Entzündungen und emotionalen Stress (Sadhaka Pitta) auszugleichen.
Vata-beruhigend (erdend): Durch ihre krampflösende und nervenstärkende Wirkung beruhigt sie ein überreiztes Nervensystem, das im Ayurveda dem Luft-Element (Vata) zugeordnet ist.
Kapha-neutral: Bei übermäßigem Verzehr kann sie aufgrund ihrer kühlenden Natur Kapha leicht erhöhen, wirkt in moderaten Mengen (z. B. als warmer Tee) aber ausgleichend.
Medizinische Kernbereiche (Körper und Geist)
Nervensystem & Psyche: Sie wirkt als Medhya-Kraut (Geist-Verjüngungsmittel) gedächtnisfördernd, stressreduzierend, angstlösend und beruhigend bei Einschlafstörungen.
Magen-Darm-Trakt: Melisse löst Krämpfe bei nervösen Magen-Darm-Beschwerden, Blähungen und stressbedingter Verdauungsschwäche.
Herzgesundheit: Sie kühlt und beruhigt das Herz, insbesondere bei nervösem Herzklopfen.
Antiviraler Schutz: Die moderne Forschung bestätigt den hohen Gehalt an Rosmarinsäure, die beispielsweise äußerlich aufgetragen hochwirksam gegen Herpes-Viren, durch u. a. Blockade der Virusbindung an Rezeptoren und Membranproteine (bes. Herpesviren, aber auch andere), hilft.
Wirkt immunstärkend.
Möchtest du wissen, wie man Melisse am besten als ayurvedischen Tee zubereitet, oder suchst du nach Anwendungen für ein bestimmtes Dosha?
