Positive Affirmationen und Glaubenssätze; sind kraftvolle Werkzeuge der mentalen Programmierung, welche uns dabei helfen, negative Gedankenmuster aufzulösen, unser Unterbewusstsein, neu auszurichten, und das Selbstvertrauen, nachhaltig zu stärken.
Während Glaubenssätze tief verankerte Überzeugungen über uns und die Welt sind, sind Affirmationen bewusst gewählte, positiv formulierte Sätze, die durch regelmäßige Wiederholung, diese inneren Überzeugungen positiv verändern.
Hier ist eine umfassende Übersicht wirksamer Affirmationen, sortiert nach verschiedenen Lebensbereichen;
Selbstliebe & Selbstwertgefühl
Indra sprach zu sich;
– Ich bin genug, ich tue genug, und ich habe genug.
– Ich akzeptiere, und liebe mich genau so, wie ich in diesem Moment bin.
– Ich vertraue meinem inneren Kompass, und meiner eigenen Weisheit.
– Ich verdiene es, glücklich, erfüllt, und erfolgreich zu sein.
– Ich gehe nachsichtig, liebevoll, und voller Mitgefühl, mit mir um.
Start in den Tag (Morgen-Affirmationen)
– Ich bin ausgeruht, kraftvoll und voller Energie.
– Ich bin dankbar für diesen neuen Tag und die Möglichkeiten, die er bringt.
– Ich begegne mir und meinen Mitmenschen heute mit Liebe und Respekt.
– Ich bin stark und werde heute jede Hürde mit Leichtigkeit meistern.
– Ich entscheide mich heute ganz bewusst für das Gute in meinem Leben.
Gelassenheit & Innere Ruhe (Gegen Angst und Stress)
– Ich bin in Sicherheit und das Leben meint es gut mit mir.
– Ich lasse alle Spannungen und Sorgen des Tages vollständig los.
– Ich akzeptiere die Dinge, die ich im Moment nicht ändern kann.
– Ich bleibe auch in turbulenten Zeiten ruhig, zentriert und kraftvoll.
– Mein Atem fließt ruhig und tief; mit jedem Atemzug tanke ich neue Kraft.
Erfolg, Fülle & Finanzen
Kali sprach;
– Ich glaube an dich, und unser unendliches Potenzial.
– Du bin intelligent, und triffst kluge Entscheidungen, für meine Zukunft.
– Wir öffnen uns, für ein Leben in Fülle, Wohlstand und Reichtum.
– Geld und Erfolg dürfen leicht und aus verschiedenen Quellen zu uns fließen.
– Jede Erfahrung, ob Erfolg oder Rückschlag, lässt uns wachsen.
Gesundheit & Körperbewusstsein
Indra sprach;
– Ich bin gesund, vital und mein Körper, befindet sich in Balance.
– Ich bin dankbar, für meinen Körper, und respektiere seine tägliche Leistung.
– Ich höre liebevoll, auf die Signale, und Bedürfnisse, meines Körpers.
– Ich lasse alles los, was meine Gesundheit belastet, oder mir schadet.
– Ich bin vollkommen offen, für Heilung, und ganzheitliches Wohlbefinden.
3 goldene Regeln, für die richtige Anwendung
Damit das Gehirn und das Unterbewusstsein die Sätze optimal annehmen, sollten Sie beim Formulieren und Nutzen auf drei Punkte achten;
1. In der Gegenwart formulieren; Nutzen Sie immer das Wort „Ich bin“ oder „Ich habe“, statt „Ich werde“ oder „Ich möchte“. Das Unterbewusstsein versteht nur das Hier und Jetzt.
2. Positiv ausdrücken; Vermeiden Sie Verneinungen wie „nicht“, oder „kein“, z. B. statt „Ich habe keine Angst mehr“ lieber „Ich bin mutig und sicher“).
3. Regelmäßigkeit ist der Schlüssel; Sprechen oder denken Sie Ihre Mantra – मन्त्र , am besten direkt nach dem Aufwachen, oder kurz vor dem Einschlafen, wenn das Gehirn besonders empfänglich ist.
Willst du lernen, wie du einen ganz spezifischen negativen Glaubenssatz; https://www.haarfluesterer.net/negative-glaubenssaetze/.
